Baby on Board… Dikkat bebek var!

Bir sabah uyandiginizda o gune kadar ki onceliklerinizin, hedeflerinizin, hayallerinizin, kisacasi sizi siz yapan gercekliginizin bir anda degisiverdigini dusunun… Kahvaltidan yeni kalkmissiniz, anneniz ve babaniz sizi ziyarete gelmis, esinizle salonda sohbet ediyorlar. Siz yatak odasinda bir asagi bir yukari yuruyorsunuz. Heyecandan eliniz kolunuz titriyor.

Bu ani garip bir sekilde bir arada yasayacaginizi onceden hissedip surpriz olarak almis oldugunuz hediyeleri paketliyorsunuz. Heyecandan gozleriniz parliyor… Salona girip hediyelerini veriyorsunuz.

Esiniz size donuyor, elinde “world’s best dad” kitabi, “hamile misin?” Sarilip sevincten agliyorsunuz. Ve iste hayattaki en heyecanli ve anlamli yolculugunuz boyle basliyor… Evdeki bir sampanyayi aciyorsunuz, kutlama amacli bir yudum, artik fazlasi yok. Anneniz sokaktan gecen komsunuza kadehini kaldirip, “I am going to be a grandma” (annane oluyorum) diyor. Komsunuz firsati kacirmiyor: “You are too young to be a grandma” (annane olmak icin cok gencsiniz) Seviyorum bu adamlarin hazir cevapligini.

Insanlarin bir cogu hayatta alacaklari en onemli kararin evlenmek oldugunu dusunurler.. Evleneceginiz insani secmek gercekten onemli bir karardir ve bu karari vermeden once ciftlerin birbirini gercekten iyi tanimalari, anlamalari ve tamamlamalari gerekir. Ancak bana kalirsa bu karardan daha onemlisi, cocuk sahibi olma kararidir. Cunku bu kararla birlikte hayatiniz bir daha hic eskisi gibi olmaz. Evlendiginiz insanla yollarinizi ayirabilir, yeniden asik olabilir, tekrar evlenebilirsiniz. Bunlar gunumuzde artik sikca rastladigimiz durumlar ve bireylerin saglikli bir hayat surdurebilmeleri icin zaman zaman gerekli.

Ancak cocuk sahibi oldugunuz an artik iliskiniz boyut degistiriyor cunku cocugunuz omrunuzun sonuna kadar paylasacaginiz en onemli onceliginiz. Ve aldiginiz bu buyuk sorumlulugun geri donusu yok.

Evlilik ve cocuk sahibi olma konusu saatlerce konusabilecegim konular, belki yer yer yine kisa donusler yaparim bu konuya ama burada isi uzmanina birakip ben anlatacagim asil konuya yani Londra’da hamile olma konusuna donuyorum. Evlilik konusuna devam etmeye kararliysaniz, Ebru Tuay Uzumcu’nun okunmasi super zevkli iki guzel kitabini tavsiye ediyorum size. Ilki “Bir iliski 50 gunde nasil kurtulur” Ikincisi “Ceyiz Sandigi”.  Bu harika kadin, evlilik ve aile terapisti,  yazar , egitmen, bir anne ve benim ablam.

Babamin sorusuyla hepimiz girdigimiz duygusal tablodan cikiveriyoruz. „Kizim emin misin?“ Aslinda degilim, neticede evde yaptigim test ne kadar guvenilir, belki herkesi bu kadar heyecanlandirmadan evvel kan testi yaptirmaliydim.  Doktorun yolunu tutuyorum (yani buradaki aile hekimi – GP), doktor beni muayenehanesine aliyor, ben hamile oldugumu ve kan testi yaptirmak istedigimi soyluyorum.

Doktor bana gulumsuyor ve kan testine gerek olmadigini beni 12. Hafta kontrolune cagiracaklarini soyluyor. Herhalde saka yapiyor diye dusunuyorum, ben 12 hafta nasil bekleyecegim?

246FDD23-CD6B-4C18-895B-8FC1E263ADA2
Cocugumuz olacagina dair elimdeki tek kanit 🙂

Bu arada haftalarla konusmaya basliyorum hazirlikli olun 🙂 Hamileyken bu hafta hafta sayma olayina cok kaptiriyorsunuz, cunku her hafta yeni bir sey oluyor. Biz bebegin saglikli oldugunu ogrenmek icin 12 hafta sabredemeyecegimize karar verip, Harmony Test diye ozel bir test yaptirmaya karar veriyoruz. Bu test size bebeginizin genetik rahatsizliklara olan yatkinligini ve ogrenmek isterseniz cinsiyetini soyluyor. (Burada bircok ailenin bebeginin cinsiyetini ogrenmek istemedigini de ekleyeyim) Bu testin sonuclarini 10.haftada aliyoruz.  Bebegimiz saglikli, arkadaslarimizla guzel haberi paylasiyoruz. „Little Prince on Board“

Burada hamileliginiz boyunca duzenli olarak midwife (yani ebeler) tarafindan kontrol altinda tutuluyorsunuz. Doguma kadar risk grubunda bir hamileliginiz yoksa, yaklasik 8 kontrol oluyor. Bunlarin bir kisminda idrar & kan tahlili yapiliyor, tansiyonunuza bakiliyor. Ve toplamda 2 kez ultrasona giriyorsunuz. Biri bebegin kalp atisi ve rahime duzgun tutunup tutunmadigini kontrol etmek uzere, bir digeri de daha ileri ki haftalarda organlarin duzgun isledigini kontrol etmek uzere uzman bir doktor tarafindan yapiliyor. Gerek duyulmadikca seker yuklemesi uygulamasi yok. Ilk basta bu kadar az ultrasona girmek garip geliyor hatta arada bir kez oglumuzu tekrar gorebilmek icin ozel klinige gidiyoruz. Ancak simdi durup dusundugumde cidden tibbi bir gereklilik olmadigini anlayabiliyorum. Sizi ve bebeginizi gercekten ihtiyac duyduklari noktada ultrasona aliyorlar. Gerisi biraz isin makyaji, boyu uzamis mi uzamis, aaa bak parmagini emiyor, burnu sana benziyor…

image
Turkiye’ye ziyaretlerimizden birinde cumbur cemaat girdigimiz ultrason 🙂 Erdogan Bey daha o zamandan erkek olacagini soylemisti 😉

Ultrasonun bilinen bir zarari yok, dolayisiyla isterseniz tabii ki ozel kliniklerde parasini odeyip daha fazla girebilirsiniz. Ancak saglikli bir hamilelik geciriyorsaniz 2 kereden fazla ultrasona girmenizi gerektirecek bir durum yok.

Tabii eminim devlet bu hizmeti ucretsiz verdigi icin bu sayiyi tibbi gereklilikler cercevesinde duzenlemeye ozen gosteriyor. Hamilelik suresince gerekli kontrolleriniz devam ediyor. Herhangi bir seyden suphelendikleri anda bu durumu inanilmaz ciddiye alip uzerine gidiyorlar, hatta gerek gorurlerse o noktada artik sizi uzman bir doktor izlemeye basliyor. Ben bir keresinde bebegin hareketlerini hissedemedigim, digerinde de bir zehirlenme gecirdigim icin hastaneye gitmistim. Her ikisinde de beni yatirarak gozlem altinda tutmus, bebegin iyi olduguna kesin emin olduktan sonra gitmeme izin vermislerdi. Kisacasi, hamile kalmadan evvel gozumu cok korkutmuslardi, yeterince kontrol olmadigi, hamilelik suresince doktorlarla hic gorusemeyeceginiz ve daha bir suru seyle ilgili, surecin oyle islemedigini ve herseye gerektigi noktada ciddiyetle yaklasildigini ve emin ellerde oldugunuzu gonul rahatligiyla soyleyebilirim.

Ayrica, hamile kaldiginiz andan itibaren bu sehirde belli oncelikleriniz oluyor. Mesela toplu ulasimda kapidan iceri girdiginizde karsinizdaki koltuklar size ayrilmis durumda. Biri o koltukta oturuyorsa kalkip size yer veriyor. Eger telefonuna kendini cok kaptirmis ve sizin farkiniza varmamissa o zaman siz yeri talep ediyorsunuz, o kisi de yuzlerce kez ozur dileyerek size yerini(zi) veriyor. Diyelim bu koltukta oturan kisi sizi gordu ama yer vermedi bu durumda cogunlukla toplum baskisi devreye giriyor ve muhakkak birisi o kisiden kalkmasini rica edip sizin oturmanizi sagliyor. Kisacasi hamileyken ayakta kalmak yok, konfor girla… Unutmadan sizin hamile oldugunuzu, Londra’da istasyonlardan temin edebileceginiz ve yakaniza taktiginiz „baby on board“ rozetinden anliyorlar. Gerci ben ilk 3 ay sirkettekilere henuz birsey soylemedigim icin bu rozeti takamamistim ve acikcasi o yere en cok ihtiyacim olan zamanlarda o ilk 3 aydi cunku vucut bu duruma adapte olana kadar cok hizli yorulabiliyorsunuz. Ben acikcasi hamileligimin 5. ve 6. Aylarinda cok daha enerjiktim ama bana verilen hakki sonuna kadar kullandim ve bu surede metroda bol bol normal dogumla ilgili kitap okudum.

Veee iste cogu kadinin korkulu ruyasi normal dogum… Bu konuya farkli bir yazida ayrintilari ile deginecegim. Cunku normal dogum hikayeleri cok eglenceli 🙂 Sadece sunu hatirlatmak istiyorum.

Herhangi bir sebeple normal dogum yapmaniz riskli gorunuyorsa, ya da siz kesinlikle sezeryan istiyorsaniz, burada da sezeryan yapiyorlar. Panik yok 🙂

Sadece hamile olarak gecirdiginiz zamanda burada sizi normal dogum fikrine cok alistiriyorlar ve bir bakiyorsunuz benim gibi sezeryan taraftari birisi hicbir agri kesici kullanmadan normal dogum yapivermis… Bir an icin evde dogumu bile dusunmustum ama sonra icinde yasagimiz cagin belli nimetlerinden faydalanmaya karar verdim. Ne olur ne olmaz…

Peki nasil oldu da normal dogum fikrine alistim? Burada dogum oncesi katilabileceginiz NCT adinda bir kurumun duzenledigi kurslar var. Biz acikcasi bu kursa yeni birseyler ogrenebilmek ama daha da onemlisi bizimle ayni sureci yasayan insanlarla tanismak uzere katilmistik. Bu sayede evimize 15-20 dakika yurume mesafesinde oturan, dogum oncesinden, sonrasina her animizi paylastigimiz 7 harika ciftle tanismis olduk. Kurs boyunca cok faydali bilgiler ogrendik. Evde acil bir dogum olursa ne yapmamiz gerektiginden tutun da (bu kisimda eslerin suratlarini gormek icin bile bu kursa yazilabilirsiniz 🙂 ) dogum sirasinda nasil dogru nefes alacagimiza, bebegin altini nasil degistirecegimizden, emzirme tekniklerine kadar… Dolayisiyla anne & babalik icin gerekli tum bilgileri ogrendik. Sonradan anladik ki sinav stresiyle bazi bilgiler unutulabiliyormus, neyseki o noktalarda da su dunya sekeri arkadaslarimiz ve kurdugumuz whatsapp grubu devreye girdi de eksikleri tamamladik. Ve aldigimiz bilgiler isiginda normal dogumu tecrube etmenin hem bebek, hem bizim icin dogru secenek olduguna karar verdik.

Bu guzel arkadasliklar sayesinde dogum iznim boyunca hic yalniz kalmadim.

IMG_3295

Ingiltere’de dogum izninizi 1 seneye kadar uzatma hakkiniz var, bence bu sure kendinize ve cocugunuza verebileceginiz en guzel hediye.. Isvec’te bildigim kadariyla bu sure 3 yila yakin ve babalarda zorunlu olarak bu surenin bir kismini kullanmak zorunda.. Burasi bir Isvec olmasa da, bazi arkadaslarimizin bebeklerini 3-4 aylikken birakip ise donmek durumunda kaldiklarini dusundukce halimize sukrediyorum. Kadin erkek olarak dogum iznini paylasmak ise kesinlikle harika bir fikir, hatta biz bastan bu niyetle yola ciktik ancak ben dogum izninde oglumla gecirdigim bu sureyi dusundugumden daha cok sevdim.. Bu kisimlarla ilgili verecek cok ayrinti var o sebeple yine burada kesiyorum.

Ozetle, Londra’da hamileligini geciren arkadaslarim, goreceksiniz ki burada da bebeginizin ve sizin saglikli bir hamilelik gecirmeniz icin hersey yapiliyor.  Is hayati, bankacilik sektorunde degilseniz, cok yipratici degil, ustelik dogum iznine ciktiginizda isimi kaybeder miyim korkusu yok cunku sirket ilk 6 ay icinde donerseniz ayni isi, bir sene icerisinde donerseniz ayni kademede bir isi size yasal olarak vermekle yukumlu. Toplu ulasimda yeriniz hazir 🙂 Hem parali & hem devlet tarafindan duzenlenen dogum ve cocuk bakim kurslarina katilmaniz ve guzel arkadasliklar kurmaniz olasi.

Benim gibi hayatinda spor yapmayip, hamileliginiz esnasinda yogaya baslayabilirsiniz. Fiziksel katkisi bir yana, ruhunuzu dinlendirmek, bu harika surecte icinize donmek, bebeginizi dinlemek icin cok guzel bir firsat.

8AC1A2C2-9835-447C-A853-66618F27631BAyrica karninizi her ay fotograflamayi unutmayin, sonra cok keyifli bir ani oluyor… Ben isyerinde tuvalette kimsenin olmadigi anlarda boy aynasinda kendimi fotografliyordum.

Bir de telefon uygulamasi var size bebeginizin gun gun degisimi ile ilgili bilgi veren, hastane cantasina neler koyacaginizdan tutun, bebeginizin hareketlerini bile takip etmenizi saglayan bir uygulama.  Hamile olan bir arkadasim bana onermis, cok hosuma gitmisti sizinle de paylasiyorum. (Pregnancy ++)

Dunyanin neresinde olursaniz olun, hamilelik tadini sonuna kadar cikarmaniz gereken buyuleyici ve keyifli bir surec… Ben artik metroda ayakta seyahat ediyorum ve o gunleri cok ozluyorum:)

 

Reklamlar

2 Comments

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s